尿微量白蛋白300mg/L的严重性取决于其引发原因。具体情况如下：

1、轻微情况：

如果是由于剧烈运动、过度劳累、或精神紧张等生理因素导致的，通常属于暂时现象。适当休息后，症状往往会逐渐缓解，因此可以视为不严重。

2、严重情况：

然而，若尿微量白蛋白300mg/L是由肾小球肾炎、肾盂肾炎等病理因素引起的，可能会对肾功能造成不可逆的损伤。这种情况下，症状较为严重，甚至可能导致肾衰竭，对生命构成威胁。

因此，当发现尿微量白蛋白300mg/L的情况时，建议进行进一步的相关检查，以明确其具体原因。在医生的指导下，采取针对性的处理措施，以防止潜在的健康风险。