黑糯茶，以黑糯米为主要原料，也称紫米茶，因紫米本身有助于胃部健康，因此黑糯茶被视为一种保健代用茶，特别注重养护胃部。紫米是一珍贵水稻品种，主要生长在四川、贵州和云南，分为紫粳和紫糯两类，颗粒均匀，味道香甜，不油腻。

黑糯茶的益处：

1. 胃部护理：黑糯米直接食用可能伤害胃部，但与红茶结合，可以卓越地养护胃部。红茶中的多酚和糯米的功效有助于促进胃的运动，有利于维持胃的平衡。

2. 肝脏和肾脏滋养：黑糯米本身对肾脏有滋补作用，能固精补肾。黑糯茶协助治疗肝脏上的一些慢性疾病，同时有助于解酒和减轻肝脏负担。

3. 补血乌发：持续饮用黑糯米茶有助于促进血液循环，增强血红细胞的生成，预防贫血。充足的血液流通对头发有滋润效果，黑米中的色素和丰富的营养有助于保持头发健康。

4. 改善肤色：现代生活中，压力和辐射可能使人面色不佳，此时可考虑饮用黑糯茶，其中的成分有助于改善血液循环和面色，但需要坚持饮用以见效。

5. 提神醒脑：茶本身有提神作用，黑糯茶也不例外。其成分有助于滋养肝脏、保护肾脏，对亚健康状态有一定帮助，一段时间后可观察到头发更有光泽。

以上是有关黑糯茶功效与作用的介绍，希望这篇回答对您有所帮助，祝愿您身体健康、生活愉快。