治疗肩周炎的方法因人而异，需要根据个体情况进行选择。以下是一些常见的治疗方法：

1. 物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。

2. 药物治疗：如非甾体抗炎药（NSAIDs）、抗生素、止痛药等，可以缓解疼痛和炎症。

3. 手术治疗：对于严重的肩周炎患者，手术可能是必要的选择，但是手术风险较大，需要慎重考虑。

4. 运动疗法：通过适当的运动可以减轻肩周炎的症状，如深蹲、推举、平板支撑等。

5. 饮食调整：注意控制高脂肪、高糖分的食物摄入，增加蔬菜、水果等健康食品的摄入。

总之，选择合适的治疗方法需要根据个体情况而定。建议您在就医前咨询专业医生并听从医生的建议。