餐后两小时血糖正常范围及注意事项

为了预防高血糖的发生，一些中老年人在日常生活中经常在餐后两小时进行血糖测量。然而，有些患者并不清楚测量结果是否正常。那么，餐后两小时血糖的正常范围是多少呢？

一般来说，餐后两小时的血糖正常值约为7.9毫摩尔/升。然而，在餐后两小时血糖可能会出现糖耐量异常，此时血糖可能在7.9毫摩尔/升至11.1毫摩尔/升之间。如果餐后两小时血糖超过11.2毫摩尔/升，且出现血糖升高两次以上，那可能是糖尿病的诊断指标。

对于低血糖患者来说，他们通常会感到饥饿、乏力，心悸气促、胸闷、呼吸困难甚至危及生命。当低血糖发作时，需要及时饮用葡萄糖水来缓解症状。平时，可以食用一些桃子、葡萄、橘子等水果来维持血糖水平。对于低血糖的人群来说，如果不知道自己的血糖是否偏低，发病时可以进行血糖检测，以确定血糖水平是否低于正常范围。

对于频繁反复发作低血糖的患者来说，应该避免不良因素的影响。不要长时间挨饿，也不要过度劳累。必要时可以适量减少饮食，以避免低血糖的再次发作。这些注意事项可以帮助控制低血糖症状的发作。希望这些信息对你有帮助，祝你健康和生活愉快！