王伟
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吃什么东西可以提高眼睛视力？
发布时间：2023-09-05
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吃什么可以提高视力？
你好，你的眼睛是近视还是远视？考虑到你的年龄，近视的可能性比较大。近视是远处的光线通过眼球系统在视网膜前成像，看不清远处的东西，要注意保护视力。注意用眼卫生，光线，避免眼睛疲劳，尤其不能长时间看手机和电脑。当然，注意饮食会有好处。可以多吃含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜素、鱼肝油等。
视力下降一般是因为用眼过度，忽视用眼卫生，或者长期接触电子产品。要防止视力下降，只能注意用眼卫生，避免长时间接触电子产品，多做户外运动。我们需要在饮食中多吃新鲜蔬菜和水果，多吃含维生素的蔬菜和水果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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