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范书英
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知识库 骨盆右旋睡觉朝哪边
骨盆右旋睡觉朝哪边
发布时间:2023-10-07
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骨盆右旋时,一般建议采取仰卧位睡觉。骨盆右旋是指骨盆的一侧向外凸出,导致骨盆失衡,进而造成左右倾斜。这种情况通常由于长期保持不正确的姿势、脊柱侧弯或骨盆骨折等原因引起。为了正确矫正骨盆右旋,睡觉时应选择仰卧位,因为侧卧位会使骨盆两侧受力不平衡,加重骨盆的旋转位移。因此,不建议长时间侧卧。

针对骨盆右旋的矫正方法一般包括牵引、正骨和手术治疗。牵引是通过提起骨盆一侧的下肢来持续施加拉力,直至纠正左右倾斜。在进行持续的牵引时,还可以运用正骨技术来松弛骨盆的软组织,包括按摩舒缓髂肌腱、调整髋关节位置、纠正脊柱侧弯等。如果保守治疗无效,手术可以考虑切除引起骨盆倾斜的韧带和筋膜。

建议患者在治疗期间避免剧烈运动,充分休息,饮食上以清淡为主。


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