许多人在皮肤上可能会出现一些泛红的小凸起，严重的情况下，毛孔颜色可能变深，呈现暗红色或褐色，毛囊也会变粗糙，看起来像鸡皮疙瘩。这种现象通常出现在上臂外侧、大腿、脖子，甚至整个背部和脸颊。那么，造成这种鸡皮肤现象的原因是什么呢？

主要原因是皮肤毛囊过度角化。当皮肤毛囊周围角化过度时，就会形成像火山口一样的凸起，这些角质栓内可能包含一根或多根扭曲的毛发。若基因存在缺陷，皮肤无法正常角化，也容易出现鸡皮肤的情况。患有寻常鱼鳞病的人，皮肤角化功能可能较差，容易并发鸡皮肤现象。

此外，维生素A不足、过度挑食，长期不摄取富含维生素A的食物，容易导致维生素A缺乏，从而引发毛周角化，进而发生类似鸡皮肤的变化。在红斑角化症、角化性湿疹等伴有角化异常的疾病中，也可能出现类似鸡皮肤的症状。

进入秋冬季节，皮肤角质增厚，鸡皮肤现象可能会更加严重。一些人可能出现类似“鱼鳞病”的症状，实际上这只是因为极度干燥造成的皮肤色彩不均。很多人可能没有意识到自己有这种症状。此外，鸡皮肤问题也与维生素A缺乏有关，因此可以适当服用维生素AD丸来改善情况。希望这篇回答对您有所帮助！