如果您的宝宝七个月大时感冒咳嗽流鼻涕，这可能是由于呼吸道感染引起的。以下是一些可能有用的建议：

1. 让宝宝多休息：让宝宝多休息可以帮助缓解症状，例如让他/她睡觉。

2. 给宝宝喝水：确保给宝宝足够的水分，可以使用温水或加热的水来帮助他/她喝水。

3. 让宝宝吃药：如果您有任何医疗证明，您可以考虑给您的孩子开一些药物来缓解症状。但请注意，不要随意给孩子服用药物，因为某些药物可能会对婴儿产生不良影响。

4. 避免接触病毒：确保您的孩子远离病毒，例如在室内通风良好的地方。

5. 观察症状：观察宝宝是否有其他症状，例如发烧、呕吐、腹泻等。

如果您的孩子已经出现了严重症状，如呼吸急促、胸痛、呕吐等，请立即就医。同时，请记住要保持安静和冷静，并遵循医生的建议和指示进行治疗。