如果您的外痔疮破裂并流出脓液，建议您采取以下措施：

1.保持局部清洁干燥：使用温水和肥皂轻轻清洗受影响的区域，并尽量避免摩擦和刺激。

2.使用抗菌药膏：涂抹一些抗菌药膏，如氢化可的松软膏等，可以减轻疼痛和肿胀。

3.保持休息：避免过度活动，让受影响的区域得到充分休息。

4.口服止痛药：如果疼痛严重，可以口服一些止痛药来缓解疼痛。

5.注意饮食：饮食上要注意避免辛辣、油腻等刺激性食物，多吃易消化的食物。

6.按时复诊：定期复诊医生，及时调整治疗方案。

请注意，这只是一般处理方法，具体治疗方案需要根据个人情况而定。建议您咨询专业医生的意见。