冬春交替如何预防慢性鼻炎呢

冬天渐渐远去，春天慢慢到来，于是天气总是变化不断，气温时高时低，导致很多人都患上了感冒，鼻炎等疾病，既危害了健康，有影响了生活和工作，有没有什么科学的方法可以预防这些疾病的呢?冬春交替如何预防慢性鼻炎呢?

专家介绍，春天预防慢性鼻炎只需要避开诱发慢性鼻炎的因素，同时积极的锻炼身体，增强自身的抵抗能力即可，具体介绍如下：

1、养成早晚洗鼻的良好卫生习惯

2、戒烟酒，注意饮食卫生和环境卫生，避免粉尘长期刺激。

3、积极治疗急性鼻炎，每遇感冒鼻塞加重，不可用力抠鼻，以免引起鼻腔感染。注意环境卫生，嗜烟酒者自然也应戒除。

4、避免局部长期使用麻黄素滴鼻，慢性单纯性鼻炎鼻粘膜光滑、有弹力，对血管收缩剂敏感;而慢性肥厚性鼻炎一般因粘膜肥厚，对血管收缩剂不敏感，故即使滴麻黄素后鼻塞亦无明显减轻，且会引起嗅觉障碍、头痛、记忆力减退，并有可能造成“药物性鼻炎”。

5、积极锻炼身体，以增强体质和抗病能力。

6、患有感冒或者其他邻近器官的疾病时，一定要及时的治疗，千万不可拖拉。