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张印星
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知识库 鸡蛋果的功效与作用 吃鸡蛋果的好处
鸡蛋果的功效与作用 吃鸡蛋果的好处
发布时间:2023-11-21
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鸡蛋果,又名百香果,属于西番莲科,富含多种氨基酸和维生素,对身体有多种益处。那么,鸡蛋果有哪些功效呢?下文将详细介绍。

**鸡蛋果的功效**

1. **排毒清肠**:鸡蛋果富含维生素和植物纤维,可清除肠道中的毒素和有害物质,有助于清肠排毒,提高肠胃健康。

2. **美容养颜**:高含量的维生素C具有抗氧化作用,有助于减少自由基的生成,从而有益于美容养颜,抵抗外界污染。

3. **瘦身减肥**:食用鸡蛋果可增加饱腹感,减少热量摄入,同时吸附胆固醇和胆汁有机分子,抑制脂肪吸收,长期食用有助于改善营养吸收结构,降低体脂,塑造健康体态。

4. **提神醒脑**:鸡蛋果富含多种营养元素,有提神醒脑的作用,适合上班族和需要长时间对电脑的人。

5. **防治便秘**:丰富的果酸和纤维素促进体内消化酶的产生,帮助肠道蠕动,有助于防治便秘。

6. **提高免疫力**:鸡蛋果富含维生素、蛋白质和超纤维等有益成分,可以补充各种营养物质,提高免疫力。

总之,鸡蛋果具有多种功效,包括排毒清肠、美容养颜、瘦身减肥、提神醒脑、防治便秘以及提高免疫力。希望这些信息对您有所帮助。


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