灵草，又称为甘草、国老、甜草、乌拉尔甘草、甜根子，是一种多年生草本植物，属于豆科甘草属。其粗壮的根与根状茎具有显著的补益中草药功效。灵草的药用部位为根和根茎，根形状圆柱，长25～100厘米，直径0.6～3.5厘米，带有特殊的甜味。那么，让我们来了解一下灵草的功效和作用。

**灵草的功效和作用**

1. **止咳化痰：** 灵草富含甘草次酸，能够促进粘液分泌，有助于止咳润肺。当与桔梗结合使用时，还能够帮助化解痰液。

2. **消炎杀菌：** 灵草具有抗炎和抗菌作用，因为它含有黄酮类和三萜类化合物，可以抑制一些细菌和病毒的生长，也因此对肿瘤具有一定的抵御作用。

3. **补脾益气：** 灵草富含多种营养物质，可改善因营养不良引起的体虚和乏力等症状，有助于补脾益气。

**关于灵草的文献记载**

1. 《海药本草》：灵草用于治疗风邪侵袭心脏、口腔溃疡、虚弱疲劳等症状，常以煎剂或含化方式服用。

2. 《开宝本草》：灵草被用于治疗胃肠胀气、腹痛、下气等情况，常与其他香草一同制成汤或丸剂。

3. 《广西中药志》：灵草有驱散风寒、预防瘟疫和岚瘴的作用，可用于治疗感冒引起的头痛。

希望这些信息对您有所帮助，祝愿您保持健康并享受幸福的生活。