踝关节骨性关节炎是一种常见于中老年人的慢性踝关节疾病。它主要由踝关节部位的软骨退行性改变和继发性骨质增生引起。当踝关节内部的软骨发生变性、断裂或剥离，以及踝关节周围骨发生退变和增生时，踝关节间隙会变窄，软骨下骨会硬化并形成囊变，从而导致踝关节部位的骨质硬化。

患者在患上踝关节骨性关节炎后，应避免进行对踝关节施加过大力量的活动，特别是蹲下、跑步、跳跃、登山、爬楼梯等活动，以减少踝关节的过度应力和摩擦。踝关节骨性关节炎是一种常见的慢性踝关节疾病。

踝关节骨性关节炎的常见病因可分为原发性和继发性两种。原发性骨性关节炎没有明显的诱因，踝关节出现退行性改变，与年龄因素有关。继发性骨性关节炎是指踝关节存在不稳定因素，如踝关节骨折、踝关节韧带损伤、关节囊松弛等。此外，长期不正确使用甲强龙等激素类药物也容易引发踝关节炎。

如果脚踝受伤，建议您及时就医接受检查，并在医生的指导下进行相应处理。希望这些信息对您有所帮助！