一般情况下，孕早期可以适量食用黑芝麻，但不宜过量。

在孕早期，适量摄入黑芝麻对于孕妇和胎儿都有益处。黑芝麻富含蛋白质、矿物质等多种营养元素，有助于胎儿正常的生长和发育，并能为孕妇提供所需的营养物质。此外，黑芝麻还含有丰富的油脂和纤维素，适量摄入可以促进孕妇的肠胃消化功能，减轻便秘的发生。黑芝麻中富含维生素E，适量摄入有助于清除体内的自由基，预防细胞黏膜受损。然而，不宜过度食用黑芝麻，以免对孕妇的胃肠蠕动功能产生负面影响，引发腹胀、呕吐等不适症状。

建议孕妇在孕早期按医生的建议进行定期孕检，以确保胎儿的健康状况。在孕早期，孕妇应避免过度劳累，以免发生出血等意外情况。此外，孕妇在日常饮食中应多摄入富含营养物质的食物，如鱼肉、豆浆等，以增强免疫力。