由于婴幼儿的身体发育不完善，容易生病发烧，一般不建议直接使用药物治疗，而是更倾向于采用物理降温方法来缓解发烧不适症状。以下是具体的措施：

1. 冰袋冷敷

可以选择专为婴幼儿设计的小儿头部冰枕或冰袋，内含特殊凝胶。在使用前将其放入冰箱冷藏，取出后可持续保持较低温度。可以将冰枕枕在宝宝头下或者将冰袋敷在额头上，特别适用于高烧的情况。需要注意的是，最好不要给6个月内的宝宝使用冰枕或冰袋，以免导致降温过快或过低，产生不良影响。

2. 温水擦拭

可以使用温湿毛巾给宝宝擦拭身体，特别是头部、四肢、腋下、腹股沟（大腿根部）、腋窝等部位。通过水分的蒸发，促进皮肤散热。如果室温适宜，给宝宝洗一个温水澡也是帮助降温的不错选择之一。如果宝宝高烧不退，可以使用酒精擦浴的方式，轻轻擦拭四肢和背部，帮助宝宝尽快降温。

3. 降低室温

宝宝的退热需要与周围环境进行热交换，而较低的环境温度有利于退热。最适宜的室温范围是20℃到24℃，这有助于宝宝体温的缓慢下降。特别是在夏天，只需将宝宝的衣服敞开，让他待在阴凉的地方，体温就会逐渐下降。如果宝宝在发热的早期出现畏寒和寒战，说明体温仍在上升期，此时不适宜采用此类降温方法。