痤疮，俗称青春痘、粉刺、暗疮，中医古代称面疮，酒刺。痤疮是皮肤科常见病，多发病。据学者们统计，在青春期男性有95%，女性有85%患过不同程度的痤疮。

痤疮严重影响到青春少男少女的美观问题，那么日常生活中要如何预防痤疮呢？和小编一起来了解下吧。

赶走青春痘要避免些啥？

1、按摩：面部按摩当然能促进血液循环，但脸上有发炎的痘痘时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌，所以满脸包包的时候就不要做美容按摩了。

2、太阳：经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎。所以一定要作好防晒工作。

3、碘质：含碘量重的食物(如紫菜)，在痤疮爆发期应避少食。

4、游泳：泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生痤疮时避免游泳。

4、饮酒：酒令血液转为弱酸性，间接造成痤疮问题，饮酒会加速血液循环，引爆痤疮。

6、煎炸食物：煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出痤疮来！

7、厚粉化妆品：会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令痤疮恶化。

8、头发：头发容易沾满污秽和油脂，遮住面便会令面部油上加油。

9、桑拿：桑拿和美容院的蒸汽都有助血液循环，但在满脸痘痘的时候还是不要蒸的好，会激化痘痘全方位爆发。

温馨提醒

一般比较轻的痤疮几周内会自行消失，如果是囊性、聚合性痤疮，不积极用药的话，会留下疤痕。当然如要外用药物，还是先到专业性医院检查一下，让专家确定一下引起痤疮的主要原因，以便针对性地用药。