现代白领工作压力大、夜生活丰富，随之月经不调问题也高发了。中医认为，最常见的月经不调原因是是因气血亏虚、阴血不足所致，因此调理要以滋阴养血为主。下面，我们认识下五大中医养生方调理月经不调。

中医养生方调理月经不调的方法有那些？

中医调理月经不调主要是辨证治疗，将月经不调分为月经先期、月经后期、月经量多、月经量少、闭经五种。

一般将月经周期经常错后6～7天以上来潮称为月经错后。专家表示，月经延后主要是因为血虚引起，宜在冬令补血调经。

中医养生方：

调理月经后期可用羊肉500g，黄芪、党参、当归各25g，生姜50g。将羊肉、生姜洗净切块，药物用布包好，同放砂锅内加水适量。武火煮沸后改文火煮2小时，去药渣，调味服食。

一般将月经每月提前6～7天以上来潮称为月经超前。专家表示，月经提前多因气血虚弱导致，宜在冬令双补气血。

中医养生方：

可于立冬后用乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9g，将鸡洗净，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮烂熟、去药渣。调味后食肉喝汤，分2次服完。

月经量多是指月经量多，过期不止。多由气虚导致。调理此类月经不调宜用补气摄血，健脾宁心。

中医养生方：

可用老母鸡1只，黄芪10g，艾叶15g，将老母鸡洗净，切块，同黄芪、艾叶(布包)清蒸或煮汤，分2～3次食用。

月经量少是指月经量少，1～2日即净，或点滴即止，多属血虚型。调理此类月经不调宜补气养血以养冲任。

中医养生方：

可用鸡血藤9～15g(干品)，大枣10枚，瘦猪肉200g，炖服。

闭经指月经停止，调理此类月经不调宜气血兼补，养血通经。

中医养生方：

可用墨鱼(乌贼)1条，约200～300g，桃仁6g。将墨鱼洗净切块，同桃仁共煮，食墨鱼喝汤。每天1次，每月连服5～6天。

或用黄芪30g，枸杞30g，乳鸽1只，将乳鸽洗净，黄芪用布包，同枸杞，放炖蛊内加水适量，隔水炖熟，调味后饮汤、吃鸽肉。

以上就是关于五大中医养生方调理月经不调的介绍。专家表示，不同原因导致的月经不调调理方法不一样，因此以上用药仅供参考，具体用药要在专业医生指导下进行。