如何更好的预防前列腺癌，前列腺癌是全世界发病率比较高的一种，在我国，尤其是近些年来此病的患病率逐渐升高，而且逐渐低龄化，这不是好现象，它是常见的恶性肿瘤疾病，若不及时治疗对患者的伤害很大，严重时还会失去生命，对此，大家一定要及时预防，该如何做？请看详细介绍，大家注意。

如何更好的预防前列腺癌

其一、禁止炸面包圈

不吃炸面包圈是预防前列腺癌的好方法，一般情况下来说，患者的血液中反式脂肪酸水平最高的男性比起最低的男性患前列腺癌的风险要高两倍。反式脂肪酸会增大炎症以及胰岛素抵抗，这两个因素在前列腺癌的发展中起着至关重要的作用。最好别吃炸面包圈和曲奇，以及那些包装上标明含有氢化油的食品。

其二、多加强运动

多加强运动是比较有效的预防方法，我们都知道，加强运动能降低41%患严重型前列腺癌的风险。另外，在前脸腺癌幸存者中，每周进行5小时高强度运动(打网球、跑步、游泳，或者骑车)的人，死亡率降低56%。多活动，得到的保护越多。

其三、性生活要规律

性生活是引发前列腺癌的主要病因，所以，对于有配偶的男性，特别应注意夫妻生活要有规律，短时间内频繁的夫妻生活易导致急性前列腺炎，同样，若长期不进行夫妻生活，则会致使前列腺分泌物的大量蓄积，时间长了可导致前列腺过度紧张与充血，引发炎症。

如何更好的预防前列腺癌，以上内容就是对这个问题的详细介绍，您是否已经明白了呢?希望对患者的预防带来帮助，提醒大家：前列腺癌不是小病，不仅伤害身体健康，严重的时候还会造成失去生命，大家要注意自己身体，一旦患病后要及时治疗，若您对肿瘤疾病还有想要知道的可咨询专家，最后祝您健康。