苹果番茄汁的最佳饮用时机并无固定说法，通常有以下几个适宜的时间段：早晨空腹、饭前以及运动后。每个时间段的饮用效果各有利弊，下面进行详细分析：

1. 早晨空腹喝

苹果番茄汁是一种富含维生素和抗氧化剂的健康营养饮品，对人体有诸多好处。清晨起床后空腹喝苹果番茄汁有助于清理肠道、促进消化、补充水分、增加能量，同时提高身体的免疫力和抗病能力。

2. 饭前喝

在餐前喝苹果番茄汁可以刺激食欲、促进消化，并通过减少热量摄入来辅助控制体重。

3. 运动后喝

运动后喝苹果番茄汁可以补充身体流失的水分和能量，缓解运动后的疲劳感，促进身体恢复。

总体而言，苹果番茄汁是一种健康营养的饮品，可以在不同时间段，如早晨空腹、饭前、运动后或睡前饮用。不同时间段的饮用有不同的好处，因此可以根据个人的需求和喜好选择合适的时机进行饮用。但需要注意的是，苹果番茄汁中含有果糖等成分，因此糖尿病患者和肠胃不适的人群应谨慎饮用。如若出现不适症状，建议尽快就医治疗。