血糖高的患者最好避免食用糯米。当血液中的葡萄糖含量超过正常水平时，就被称为血糖高。长期血糖高可能引发多种并发症。对于糖尿病患者来说，食用低升糖指数（GI）的食物是更好的选择，但是糯米的GI值高达93，比白米饭还要高，进食后会迅速导致血糖升高。此外，糯米属于淀粉类食物，本身含糖量也很高，摄入后会迅速被吸收，导致血糖迅速上升。

糯米中含有高量的钠，摄入过多的钠会导致高血压、动脉硬化，并增加心脏负担，这些都是糖尿病患者常见的并发症。一旦发生这些并发症，对身体的伤害是巨大的。为了稳定血糖水平，糖尿病患者最好不要食用糯米。

为了预防血糖问题，首先需要加强对糖尿病知识的宣传，让人们更加了解糖尿病的症状、并发症和危险因素。其次，保持健康的生活习惯，包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒以及保持心理平衡。最后，定期进行检查，一旦发现糖耐量或空腹血糖异常，应及时进行干预。希望这些信息能对您有所帮助！