金果是一种进口水果，源自于新西兰，是高质量的奇异果，即猕猴桃的一种。相比国内产的猕猴桃，金果个头更大，口感更佳，且其营养价值也更高。金果具有甘甜的味道和浓郁的果香，外表光滑，通常为黄褐色，成熟后肉质细嫩，滋味诱人。

金果的益处和功效如下：

1. 促进消化、预防便秘：金果含有丰富的活性酶和果酸，能够刺激消化液的分泌，加速肠胃蠕动，有助于快速分解和吸收人类摄入的食物。此外，金果中的膳食纤维进入肠道后能够吸水膨胀，软化大便，缩短排便时间，保持肠道通畅，恢复正常的肠道功能。

2. 改善心脏功能：金果含有果酸和不饱和脂肪酸，能够净化血液，降低血液的黏稠度，促进血液循环。此外，金果还富含微量元素和维生素，可以为心肌提供营养，增强心肌的收缩功能。经常食用金果可以预防心脏功能下降，并降低心梗和心律不齐等疾病的发病率。

3. 促进消化：金果含有可促进消化、吸附和清除结肠内毒素的膳食纤维。食用金果可以预防结肠癌、缓解便秘和其他胃肠道问题。此外，金果中的奇异果蛋白酶和木瓜蛋白酶类似于菠萝蛋白酶，具有促进消化的功效。

4. 防止脱发：金果富含丰富的维生素C，而头发的主要成分是蛋白质。维生素C在头发胶原蛋白的合成中起着重要作用，不仅可以减少头发受到自由基损伤，还能促进头发生长，预防分叉、干燥和头皮屑等问题。

以上是对金果益处和功效的介绍，希望对您有所帮助。