预防银屑病：

对于每个人，特别是银屑病易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。

减少自呼吸道吸入的有害物：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。

如何预防牛皮癣复发呢

减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

减少紫外光的辐射：银屑病患者不能长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，对银屑病的治疗加大了难度。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。

减少有害食物的摄入：银屑病患者饮食中蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。