康云鹏
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健脾胃的食疗方法有哪些？
发布时间：2023-09-12
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健脾和胃的食疗方法有哪些？
对于脾胃的治疗，要注意饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，富含维生素的食物，临床上多吃葱、白菜、菠菜、韭菜、甘蓝、木耳、银耳等蔬菜，多吃新鲜的水果，如苹果、香蕉、菠萝、荔枝、桃子等水果，有一定的健脾开胃的作用。
你好，脾虚表现为食欲不振，全身酸痛，胃无力，舌苔白厚等。建议通过多吃茯苓、枸杞、红枣、桂圆、山药等来改善食疗。一般以吃清淡为主，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，少过度疲劳。多吃水果和蔬菜，多做运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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