男性在养肾方面可能会有一些误解和不良习惯，这可能会影响到他们的健康。以下是一些常见的误区和不良习惯：

1. 只吃“补肾”的食物：很多人认为只吃“补肾”的食物，比如黑豆、黑芝麻、红枣等，就能够提高身体的免疫力和生殖力。但实际上，这些食物并不能完全解决男性肾虚问题。

2. 喝大量水：有些人认为喝大量水可以帮助排出体内的毒素，从而提高肾脏功能。但实际上，过度饮水也会导致脱水和电解质紊乱等问题。

3. 控制盐分摄入：有些人认为控制盐分摄入可以帮助调节体内的电解质平衡，从而改善肾脏功能。但实际上，过多的盐分摄入会对肾脏造成负担，增加患病风险。

4. 不注意生活习惯：有些人认为只要保持健康的生活方式，就可以预防或改善肾虚问题。但实际上，长期处于紧张、压力大等状态下也会对肾脏造成负担。

总之，男性要想养肾健康，需要做好以下几点：

1. 合理饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、鱼类、豆类、蔬菜水果等。

2. 注意补充营养：适当补充一些富含铁、锌等元素的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。

3. 控制盐分摄入：减少食用过多的盐分，选择低钠盐或者无盐产品。

4. 注意生活习惯：保持规律的作息时间、避免过度劳累和精神压力等。

总之，男性要想养肾健康，需要做好以上几点。同时，建议及时就医检查身体状况，并根据医生的建议进行治疗和调理。