舌尖运动可以帮助人们瘦脸，不去医院的话可以选用这些方式来瘦脸。那么瘦脸的方法一般都有什么呢?下面就让权威专家来为我们解说下，希望阅读完本文能够对您有所帮助。

瘦脸的方法有以下几种方式：

1、钢勺瘦脸法

钢勺瘦脸选一个边缘圆润的勺子放在冰箱里冷藏一个小时左右，拿出来后沿着脸部的轮廓来回刮，这样能有效瘦脸，如果加一些橄榄油，效果更好。这是常见的瘦脸的方法。

2、舌尖运动瘦脸法

舌尖运动嘴巴闭上，用舌尖在嘴巴里面由左右上下，按顺时针顺序刺激嘴唇内侧的穴位，至少转三次以上。这个动作不仅可以刺激嘴唇内部肌肉，还能有效消除法令纹。这也是瘦脸的方法。

3、90度抬腿运动

90度提腿很多人都喜欢躺着看书，但是这个动作很容易挤压到脖子，挤出颈纹和双下巴，所以在躺着看书的时候可以90度提腿，虽然手会比较酸，但是不会有赘肉，还能顺便锻炼腿部线条，一举两得，这也是瘦脸的方法。

以上就是专家对于瘦脸的方法为大家作出的解释，希望能够帮助您解答问题。专家建议，有些疾病是没有早期症状表现或者不明显的，为了您的健康，最好的办法就是定时进行体检，早日发现病情，对症下药。