大约需要3-5天，呕吐后喉咙灼烧的症状才能得到缓解。为了缓解这种情况，患者需要采取一些措施，例如饮食要清淡，多喝稀饭、牛奶和水。这样做通常需要大约3-5天左右才能起到一定的缓解作用。

引起喉咙灼烧感的原因是呕吐时胃中的食物反流回咽喉部，胃中主要含有胃酸，这会刺激咽喉部的黏膜，导致咽喉粘膜急性充血、红肿，从而引起咽喉灼烧的感觉。为了缓解这种情况，患者需要保持饮食清淡，多喝稀饭、牛奶和水，通常需要3-5天左右才能逐渐减轻症状。如果症状比较严重，不能自行缓解，一般需要及时到医院进行检查，在医生的指导下使用抑制胃酸或保护胃黏膜的药物进行治疗，例如奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾颗粒等。

患者在饮食上需要注意一些事项，少吃辛辣刺激性食物，禁止在睡前两个小时进食。