喝豆浆长出C罩杯！豆浆每周喝一两次为宜

在这则微博中说，浙江老刘虽然穿着宽松衬衫，但“双峰”傲然挺立。检测发现，他别的指标都很好，就是体内雌激素水平很高。原来，老刘每天起床就喝很多杯豆浆，有时还加牛初乳，可能导致雌激素水平升高。最后医生为老刘做了缩胸手术。

“这样的患者门诊经常遇到，豆浆的确不适合作为日常饮料，因为含有的雌激素较多。”乳腺病专家称，有位28岁的男青年乳房已经像成熟女性一样，细问缘由，原来他把豆浆作为饮料来喝，每天都要喝三四次。

有的女性认为喝豆浆因为雌激素多可以达到丰胸的效果，这也是误区，因为这会增加患上乳腺增生症的概率，因此每周喝一两次即可。专家提醒，最需要注意的是正在发育期的少年儿童，许多家长认为豆浆营养丰富经常给孩子喝，造成雌激素超标，严重影响孩子的身心健康。

豆浆能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少动脉硬化的危险。然而专家指出，豆浆并不是十全十美的，它含有某些抗营养因素，不仅不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健康。

常喝豆浆，注意补锌。比如说豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。

专家指出，患有以下疾病的朋友无享用豆浆或豆花的口福。急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。

1、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。

2、豆浆里不能加红糖，因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，容易使蛋白质变性沉淀，不容易被人体吸收。而白糖就不会有这种现象。

3、有人喜欢用暖瓶装豆浆来保温，这种方法不足取，因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢，喝了会危害人体健康。

4、由于豆浆是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且属于寒性食物，所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。

5、豆浆不但必须要煮开，而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。

6、还需要提醒的是，豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用，因为二者会发生拮抗化学发应，喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。