血糖过高与胰岛素功能障碍、遗传因素、不良饮食习惯和生活方式相关。那么血糖14.5算是高血糖吗？

血糖14.5毫摩尔/升被认为是高血糖，通常可以诊断为糖尿病。正常情况下，空腹血糖应该在3.9到6.1毫摩尔/升之间，餐后1小时血糖应该在6.7到11.1毫摩尔/升之间，而餐后2小时血糖不应超过7.8毫摩尔/升。因此，如果血糖达到14.5毫摩尔/升，就属于高血糖了，这意味着可能患有糖尿病。在这种情况下，需要通过调整饮食和运动来管理血糖水平。摄入富含纤维和维生素的食物，如蔬菜和水果，可以帮助调节血糖。

同样，餐后血糖也需要注意。正常人的餐后血糖应该低于7.8毫摩尔/升，而在7.8到11.1毫摩尔/升之间则表示糖耐量减低，超过11.1毫摩尔/升则进入糖尿病范围。因此，14.5这个数值的血糖非常高。如果空腹血糖值依然如此高，请及时就诊并进行糖耐量试验。

有氧运动，如游泳，可以有效降低血糖水平。糖尿病的发生对人体有不良影响，严重时甚至可能影响寿命，所以需要及时治疗。希望这个回答能对您有所帮助！