刮痧的益处

1. 促进循环系统

刮痧有助于促进血液循环，增加汗腺分泌，疏通经络，缓解疲劳，以及美容美白。

2. 清热消肿

通过放痧的手法，刺激身体以去除邪热，帮助排出毒素，减轻肿痛感，提升身体健康。

3. 疏通筋络

刮痧有助于舒筋通络，减轻疼痛，促进病灶康复。

4. 促进新陈代谢

刮痧有助于排泄废物，促进新陈代谢，使血液更顺畅，提升代谢活力。

5. 明目

刮痧梳点按睛明穴可明目，提高视力。

6. 提神醒脑

刮痧头部能振奋阳气，提神醒脑。

刮痧的禁忌

1. 有心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者不宜刮痧，以免加重病情。

2. 孕妇不宜在腹部、腰骶部刮痧，以避免流产。

3. 有皮肤疖肿、破溃、疮痈、斑疹或不明原因包块者，应避免刮痧，以免感染和扩散。

4. 急性扭伤、创伤的部位或骨折部位不适合刮痧，以防加重出血。

5. 有接触性皮肤病传染风险者不宜刮痧，以免传染给他人。

6. 有出血倾向，如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者应避免刮痧。