运动后肌肉酸痛可能有多种原因，包括乳酸堆积、肌肉拉伤和横纹肌溶解综合征等。

1. 乳酸堆积：大量运动后，体内会产生大量乳酸。如果乳酸过多，在短时间内无法分解为二氧化碳和水，就会在体内积聚。这种情况会导致肌肉酸痛和身体乏力等症状。建议采取热敷、按摩等方法促进乳酸代谢，缓解不适症状。

2. 肌肉拉伤：不正确的运动方式可能导致肌肉纤维的拉伤，引发肌肉酸痛。患者可能伴有局部组织肿胀和皮下出血等不适症状。建议多休息，并在医生的指导下使用热敷和红外线照射等方法缓解症状。

3. 横纹肌溶解综合征：突然进行大量运动，尤其是在高温、潮湿或高海拔环境下，不常进行体育锻炼的人容易患上横纹肌溶解综合征。这种情况会导致肌肉酸痛，并伴有深色尿、腹痛和发热等症状。建议在医生的指导下使用利尿剂，如氯沙坦钾氢氯噻嗪片和螺内酯片，有助于减轻受损肌肉的肿胀。

此外，血液循环减慢和缺氧等原因也可能引起肌肉酸痛。建议就医以明确具体病因，并进行有针对性的治疗。