每天去拔罐，每天都纠结于吃什么。我相信这也是让很多女生头疼的问题了。现在我给大家分享一个简单的拔罐减肥食谱，大家一起来看看吧！

拔火罐减肥早餐：我推荐无糖豆浆、燕麦片和鸡蛋。

如果你不喜欢无糖豆浆，可以选择喝水，但是千万不要吃主食，像糯米团子和红豆糕这段时间都不要乱吃。

拔火罐减肥午餐：主要是蔬菜、一到两两米饭和一种肉类。

蔬菜是必不可少的，可以吃一些肉，选择油少一些的种类。如果你很想吃烤鸡、烤鸭之类的食物，那就把外面一层厚厚的油脂皮撕掉，只吃里面的肉。实际上，鱼也是不错的选择。无论如何，鸡、鸭、鱼肉，只能选择其中一种放在菜盘子里。

拔火罐减肥晚餐：主要是黄瓜和西红柿。

黄瓜和西红柿可以生吃，也可以凉拌，但是不要加糖。只需少许盐和醋就可以了。

拔罐减肥餐确实相当严格，在正餐时吃得很少。如果感到很饿，千万不要忍着，低血糖和胃病都是很严重的问题。所以可以加餐，比如吃个苹果，黄瓜和番茄也可以作为加餐的食品。另外，酸奶是最好的选择。

如果你已经下定决心进行拔罐减肥了，一定要遵照以上的拔罐减肥食谱哦！