如果您患有肩周炎，以下是一些需要注意的事项：

1. 避免过度使用肩部：尽量避免过度使用肩部，特别是在手臂上方或上下、左右或向前或向后的位置。

2. 保持正确的姿势：尽量保持正确的姿势，例如站立时双脚与肩同宽，身体平直。可以选择适当的运动方式，例如深蹲、卷腹等。

3. 注意饮食和休息：饮食要健康均衡，避免暴饮暴食和过度劳累。休息也很重要，应该保证足够的睡眠时间和休息时间。

4. 定期检查：定期进行肩周炎的检查，以及评估治疗效果。这有助于及早发现问题并采取相应措施。

5. 遵循医生建议：如果您出现肩周炎症状，应该遵循医生的建议进行治疗。可能需要使用药物、物理治疗或其他治疗方法。

希望这些信息对您有所帮助！