医生你好，我弟弟16岁了，新学期已经开始了。他的老师请他坐在第一桌。她说第一桌的黑板特别反光。他说他怕近视，就问医生怎么预防近视。

处于学习阶段的孩子。预防近视，首先要避免过度使用电子产品，增加户外活动，掌握正确的书写和学习知识。你需要每45分钟进行一次户外活动或远眺。书写和阅读时保持良好的光线，避免光线过亮或过暗。饮食均衡多样化，避免摄入过多甜食，及时补钙。

您好，您目前还需要进行详细的体检，检查具体的视力。如果视力有变化，还是需要及时配镜治疗。一般情况下，要合理安排用眼时间，避免过度疲劳，注意物体距离。如果长时间过度用眼，也会导致近视。避免看电子产品。

目前要知道这个新学期发生了这种情况，担心自己近视。如果要做好预防措施，首先就是要避免在黑暗的环境下看书，不要长时间盯着一个地方看。老师在讲，不在黑板上写字的时候，一般可以闭上眼睛休息一下，但是不要时间太长，或者移开视线看远处的物体。