冬季是哮喘发作的高峰期，因此预防哮喘需要采取一些措施。以下是一些建议：

1. 避免吸烟和二手烟：吸烟会导致过敏反应，增加哮喘发作的风险。所以，尽量避免吸烟。

2. 保持室内空气清新：保持室内空气流通，使用空气净化器等工具可以有效地减少室内污染物对呼吸道的刺激。

3. 保持室内温度适宜：室温过低或过高都会影响呼吸系统的正常功能，因此需要保持适宜的室温。

4. 注意饮食：饮食中应摄入足够的维生素C、维生素E、锌等营养物质，这些营养物质可以帮助提高免疫力，降低哮喘发作的风险。

5. 控制湿度：湿度过高会导致黏液分泌增多，从而增加哮喘发作的风险。因此，在冬季要注意保持房间干燥通风。

6. 定期锻炼：适当的运动可以促进血液循环和淋巴系统功能，增强身体抵抗力，从而降低哮喘发作的风险。

总之，冬季是哮喘发作的高峰期之一，因此需要采取一些预防措施来减少哮喘发作的风险。如果您有任何疑问或担忧，请及时咨询医生。