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红枣蒸饭的营养价值 红枣蒸饭的做法
发布时间:2023-11-21
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清洗麻山药并去皮后,将其切成小块,如下图所示。
使用干的大枣,将其红枣放入沸水中,然后搅拌洗净,备用。
在一个盆中,淘洗江米两次,然后浸泡约半小时。
同样,在另一个盆中,淘洗大米两次,然后浸泡约半小时。
接下来,在一个锅中,将大米、江米、麻山药和红枣放入。
加入适量的水,开始煮,一旦开锅,转小火焖煮几分钟,直至变浓稠。
将浓稠的米汤倒入盘中,开始蒸约半小时。
等待水分完全被吸收,这样一锅美味的红枣大米饭就做好了。如果你有小孩子,可以增加水量,使米和水的比例为一比一。
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