改善鼻出血可通过按摩特定的穴位，如孔最穴、肩井穴、迎香穴和太溪穴。

1、孔最穴

孔最穴位于前臂掌面桡侧，距离手腕横纹线上7寸。它是肺经的郄穴，通过按摩孔最穴可以有效缓解咽喉肿痛、咳嗽、咳血和气喘等症状。同时，这个穴位也有止鼻血的功效。

2、肩井穴

肩井穴一般位于肩部，具体位置是在尖峰和大椎连线的中点。按摩肩井穴可以促进经络活络、消肿祛风，对治疗乳腺炎、肩颈部软组织疾患有益。此外，肩井穴的按摩也能有效止鼻血。

3、迎香穴

迎香穴位于鼻唇沟中，按摩迎香穴有助于通利鼻窍、疏散风热。在临床上，它主要用于治疗鼻塞、鼻息肉、口眼歪斜、面部痒、鼻窦炎等疾病。

4、太溪穴

太溪穴是足少阴原穴，位于跟腱和脚内踝之间的凹陷处。按摩太溪穴可以起到清虚热、滋养肾阳的作用，对缓解头痛、牙痛、支气管炎、月经不调、风湿病和关节炎等疾病有帮助。此外，按摩太溪穴也可以止鼻血。

注意：以上穴位按摩仅作为辅助方法，对于严重或持续的鼻出血症状，请及时就医寻求专业治疗。