患者频繁打嗝和胀气，可能是由于胃肠道内积聚了过多气体。这种情况通常与肠道的蠕动能力较差有关，导致气体无法有效排出，同时也与肠道菌群失调有直接关系。寒冷环境和摄入易于发酵产气食物是常见的诱因之一。以下是一些调节方法：

1. 在饮食方面，暂时避免食用容易发酵产气的食物，如马铃薯、红薯、牛奶和豆浆等。同时，建议按顺时针方向轻轻按摩脐部，以促进气体在胃肠道中的排出。

2. 如果以上的饮食和行为调整没有明显效果，可以考虑使用曲美布丁加和肠道活菌制剂等药物进行调节。如果症状仍然较为严重，可以考虑服用西甲硅油乳剂，它能吸附肠道内的气体，帮助通过大便排出。

请注意，以上建议仅供参考，如果症状持续或加重，建议咨询医生以获得更准确的诊断和治疗方案。