雀斑的出现对患者的生活造成了很大影响，如果不及时治疗就会导致症状加重，因此确诊为雀斑，就应及时采取治疗措施，并且做好护理工作。只有接受了专业的治疗和护理才能有效的去除雀斑。那么如何做好雀斑的护理呢?下面一起听听专家的详细介绍。

日晒是形成雀斑的一个重要原因，因此，建议大家在做好全面防晒的同时，一定要注意饮食的合理搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。

去雀斑后，应保持治疗区域的清洁，可用抗生素软膏保护创面，原则上不宜用水擦洗。禁止早期去痂，应任其自行脱落，同时避免阳光曝晒，在痂皮脱落后也可用防晒霜、维生素c等来防止继发性色素的形成。

戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

在护理雀斑期间，饮食的作用是非常大的，患者要多吃富含维C和维E的食物，这两种营养元素对雀斑有着至关重要的作用。维生素C不仅能够抑制黑色素的生成，而且还具有氧化还原作用，大量的维生素C可使颜色较深的氧化型色素渐渐还原到浅色甚至无色状态。

温馨提示：雀斑的治疗方法有很多，目前最常用的就是激光，激光治疗雀斑虽然有很好的效果，但还是存有一定的风险性，所以要选择正规的皮肤病医院，在专家的指导下完成治疗。避免雀斑的复发，治疗后要注意做好护理工作。