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孙松朋
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知识库 皮蛋哺乳期有好处吗?
皮蛋哺乳期有好处吗?
发布时间:2023-09-01
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皮蛋哺乳有益吗?

你好!哺乳期女性由于产后体质较弱,又处于哺乳期,所以需要合理膳食,荤素搭配,营养丰富,易于消化吸收。充足的营养可以有利于产后身体的恢复,满足宝宝在哺乳期的需求。哺乳期女性少吃皮蛋是可以的,但皮蛋含有微量的铅,不宜多吃。另外,哺乳期的女性需要好好休息,避免疲劳。

你好,根据你描述的情况,对泌乳有影响,可以增加乳汁的质量。哺乳期需要增加营养,多吃瘦肉蛋和奶,增加奶的质量。平时尽量放松缓解压力,保证睡眠,不要熬夜。工作压力、工作压力、愤怒和焦虑都容易导致奶量减少。


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