樊茂蓉
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脾胃不和消化不好怎么办
发布时间：2023-09-10
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小时候喜欢吃乱七八糟的东西。现在，我的消化不好。脾胃不和怎么办？
脾胃不和容易导致消化不良。你可以口服健胃消食药。同时要规律饮食，避免暴饮暴食。如果吃了很多油腻的食物，很容易增加胃肠道的负担。同时也可以口服肠道益生菌的药物，改变肠道内的微生物环境，促进胃肠功能的恢复。生病期间注意休息。
脾胃不和，消化不良，多因暴饮暴食，饮食不规律，饮酒等刺激所致。平时要注意饮食的调整。饮食要清淡易消化，多吃新鲜蔬菜水果。不要暴饮暴食，不要吃辛辣、生冷、刺激性食物。一日三餐规律饮食，不要熬夜，让自己保持好心情。适当运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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