当人体心肌细胞受损时，高心肌酶的检测结果通常会显示异常。因此，当出现心肌酶升高的症状，如胸闷、胸痛和气短时，应及时就医以减少心肌酶的水平。然而，要确定是否为心肌炎，仅仅依靠心肌酶的升高是不够的。

心肌酶CKMB的增高可能是心肌炎的一个指标。然而，心肌酶并非心肌炎的唯一诊断标准。要确诊心肌炎，需要有典型的前体感染史，并伴随相应的临床表现和体征。此外，心电图、心肌酶学和超声心动图等检查结果也可以提供支持。心内膜活检是确认心肌损伤的重要依据，但通常不是对轻度患者进行常规检查。

心肌酶升高的原因多种多样，因此必须先找出引起升高的原因，然后针对性地进行治疗，才能更快地降低心肌酶水平。对于急性心肌梗死的患者，心肌酶会在患病后的一周内逐渐恢复正常水平。

在身体过度劳累的情况下，容易引发心肌炎和其他心肌疾病。因此，为了有效预防这些问题，必须确保有足够的休息时间。建议避免熬夜，并减少过度消耗体力的工作。在日常生活中，饮食要规范，避免食用辛辣和刺激性食物，避免暴饮暴食，并尽量避免熬夜。希望这些建议对您有所帮助。