100个孩子中就有大约9个孩子患高血压病，有10个孩子血脂异常。这是北京市科委对本市7个区县的两万名18岁以下儿童青少年进行调查得出的结果。过去20年间，北京市儿童肥胖率增长了5至7倍。儿童肥胖不仅是一个独立的慢性病，小胖墩儿们患高血压、血脂紊乱、高胰岛素血症的风险也同时增长了4至12倍。

针对“儿童成人病”日益严峻的情况。研究显示，在高血压、糖尿病和血脂异常3种疾病中，肥胖是最主要的原因。这个年龄段的肥胖和高血压与成年期肥胖和高血压有着非常密切的关系，大约1/3的肥胖儿童和2/3的肥胖青少年最终将发展成为肥胖的成人，43%的儿童期高血压儿童最终会发展成为成人高血压病人，而这些人群将是未来10至20年心脑血管疾病的后备军、高危人群。

很多家长是在孩子上学后才意识到其肥胖的严重性，但此时要减肥难度很大。因为上学后儿童肥胖形成时间长，孩子的不良饮食习惯很难改变，学习负担重导致静坐时间多、运动时间少，选择这个时段治疗肥胖并不理想。而婴儿时期因为很难把握孩子今后的生长发育和饮食习惯，要干预肥胖也言之过早。

最合适的干预时机是3-6岁。此时孩子上了幼儿园后，饮食可以集体管理，运动可以统一安排，功课负担不重，对老师依从性高，再加上家长的密切配合，很容易培养孩子健康的饮食习惯。只要这时打好基础，孩子将来发生肥胖的几率就会大大减少。