上厕所后起立时头晕、站不稳几秒钟的情况可能是由生理或病理原因引起的。这些原因包括低血糖、贫血等，可以根据个人情况采取按摩、调整饮食或使用药物等方法进行治疗。

一、生理性原因

在上厕所时，如果下蹲时间过长，会导致血液集中在腿部，从而使脑部供血不足，当起立时可能会突然出现头晕。如果症状轻微，可以通过减少下蹲时间或按摩来加速腿部血液循环以缓解症状。

二、病理性原因

1. 低血糖

上厕所后，如果出现低血糖，体位的突然变化可能导致头晕。此时可以通过调整饮食，增加摄入含糖量较高的食物来补充身体的血糖含量以缓解症状。

2. 贫血

当营养不良导致身体内的血液容量不足引起贫血时，也会出现头晕的情况。同时，可能还伴随乏力、面色苍白等症状。在医生的指导下，可以使用药物治疗，如叶酸片、硫酸亚铁片等。

除了上述原因外，上厕所后起立时头晕、站不稳几秒钟可能与高血压有关。