如果您患有脑梗塞，头疼是一种常见的症状。以下是一些可能有用的建议：

1. 保持休息：尽量避免剧烈运动和长时间的身体活动，因为这可能会加重头痛。

2. 改变饮食习惯：多吃富含镁、钾、钙等矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、豆类、坚果等。

3. 补充水分：头痛可能与缺水有关，因此要保持充足的水分摄入。

4. 药物治疗：如果头痛持续时间较长或严重影响生活质量，可以考虑使用止痛药或其他药物缓解症状。

5. 心理治疗：在病情稳定后，可以考虑心理治疗来帮助您减轻负担和恢复精神状态。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据您的具体情况而定。如果您有任何疑问或需要更详细的建议，请咨询医生或专业人士。