前列腺增生是困扰很多患者的一项问题，预防前列腺增生的重要性是不需要我们过多去解释，重点是我们要怎样才能预防前列腺增生呢，为了更好的预防前列腺增生我们在日常生活中应该怎么做，下面具体的介绍一下吧。

1、不可过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

2、慎用药物：有些药物可加重排尿困难，量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞ji和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，因此，宜慎用或最好不用某些药物。

3、少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

4、绝对忌酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

5、适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。因此，除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

6、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

7、避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

8、及时治疗：及时、全面治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。