决明子泡水喝的益处主要包括清热明目、润肠通便、以及泻肝火。具体效果如下：

1、清热明目

决明子的味道甘美，性质寒凉，具备清热明目、滋阴润燥的功效。它有助于清除体内的热毒，滋润肝肾，从而改善眼睛干涩、模糊视力、以及眼睛疲劳等问题。

2、润肠通便

决明子对肾和大肠经有益。通过饮用决明子泡水，可以润泽肠道，促进通便，缓解便秘等不适症状。

3、泻肝火

决明子的微寒属性使其归属于肝经，使用决明子可以缓解由肝火旺盛引起的头痛、目赤、肿痛、烦躁易怒等症状。

除上述功效之外，决明子还具备清热解毒的作用。在使用决明子时需要注意用量和方法，要根据个人体质和病情选择适当的用药方式，以获得更好的疗效。然而，虽然决明子有多种功效，但仅靠泡水喝的方式只能缓解症状，并不能完全治愈疾病。如果出现身体不适的症状，建议及时到医院就诊。