脐橙：优质多汁，各国争相栽培的柑桔佳品。富含多种必需营养，让我们一同了解其潜力。

**脐橙的益处**

1. **抗癌特性**：脐橙富含黄酮物质，具有抗癌和抗肿瘤作用。维生素的强大抗氧化效果有助于加强血管和凝血功能，同时排除体内金属污染物和放射性物质，有助于预防癌症。

2. **补充体力**：运动后享用橙汁，其中富含果糖可快速补充体力，而高水分含量可解渴提神。请注意及时饮用新鲜榨取的橙汁，以避免维生素C含量因氧气接触而迅速降低。

3. **开胃效果**：脐橙的酸甜味道可减轻食欲不振和腹泻等症状，对于厌食的人有良好的开胃效果。在饭后适量饮用脐橙汁可以减轻饥渴感，尤其在夏季有助于补水。

4. **增强药物吸收**：在服药期间食用脐橙或橙汁可以提高身体对药物的吸收，增强药物效果。但请注意，某些人群如糖尿病患者不宜食用脐橙。

5. **预防高血压和心脏病**：脐橙中丰富的维生素对于增强机体抵抗力、改善毛细血管弹性以及降低胆固醇有显著作用。因此，高脂血症、高血压、动脉硬化等疾病患者可常食橙子，降低心脏病风险，对健康大有益处。

6. **滋养美肤**：脐橙富含维生素C、碳水化合物、微量元素、维生素和有机酸以及纤维素，对于皮肤问题如色斑和痘痘有良好的改善作用。

脐橙的益处不仅包括美容养颜，还可以促进新陈代谢，增强身体健康。