范书英
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姑娘哺乳需要注意哪些问题？
发布时间：2023-09-01
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女生哺乳需要注意哪些问题？
你好！哺乳期的女性首先要有足够的休息和充足的睡眠；保持快乐，避免精神刺激；饮食合理，营养丰富，易于消化；哺乳前洗手，用温水清洗乳房和乳头；宝宝吃不完的奶要及时用吸奶器吸上来；穿宽松的衣服；母乳喂养最好采取坐姿，注意乳房不能挡住宝宝的鼻孔。
你好，哺乳期要多休息，不要劳累熬夜。饮食均衡，多吃蔬菜水果、鸡蛋、牛奶、豆制品、鸡鸭鱼肉、动物肝脏、鸡汤、排骨等。不吃辛辣生冷食物，保持心情愉快，避免不良情绪刺激，睡眠充足。适当增加运动量。祝您和宝宝健康！
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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