肋骨骨折是一种常见的脊柱损伤，需要及时治疗。以下是治疗肋骨骨折的一些方法：

1. 保持休息和避免剧烈运动。这有助于减轻疼痛和促进愈合。

2. 使用止痛药物来缓解疼痛。可以使用非处方药如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解疼痛。

3. 穿戴合适的支架或夹板来固定肋骨。支架可以帮助支撑肋骨，并防止其移动，从而减轻疼痛。

4. 定期进行X光检查以确保肋骨没有受到任何损伤。

5. 在医生的指导下进行康复训练，以加强肌肉和韧带，帮助恢复正常的运动能力。

请注意，肋骨骨折需要及时治疗，因为它可能会导致疼痛、呼吸困难、胸闷等症状。如果您出现任何不适症状，请立即就医。