1每冬季只戴一顶帽子的习惯

许多人在整个冬季只使用一顶帽子，并在冬季结束后才进行清洗。然而，这种做法对头皮健康非常不利。人类头皮上有许多皮脂腺，会分泌大量的油脂。再加上汗水和灰尘的作用，帽子的内衬和帽檐上会变得油腻，细菌也会大量滋生。建议每周清洗一次帽子，以保持头皮的健康。

2棉质拖鞋的使用寿命

冬季结束后，应该清洗棉质或毛质拖鞋后再收起来。在清洗时，要注意拖鞋上的洗涤说明，彻底清洗后放在阳光下晾晒，紫外线能够杀死很多病菌。最后，用透气的包装袋将拖鞋妥善收纳起来。如果无法进行彻底清洁，也不要让拖鞋超过使用寿命。

3嘴唇保湿的正确方式

冬季干燥容易导致嘴唇干裂。有些人认为用舌头舔嘴唇可以缓解问题，然而，唾液中含有淀粉酶，而舔过的水分会迅速蒸发，使嘴唇更加干燥。正确的方法是涂抹不含色素和香味的润唇膏。

4正确使用甘油

纯甘油具有强大的吸水能力，会吸收皮肤内的水分，导致冬季皮肤更加干燥。

5适度穿衣

如果穿得过多或过厚，由于体温升高，会导致皮肤血管扩张，血液流向皮肤增多，从而增加散热。这反而降低了身体对外界温度变化的适应能力。

6长时间穿长筒靴的问题

冬天，许多女性喜欢穿长筒靴。然而，长期穿戴这样的靴子会影响腿部血液循环和末梢静脉的血液回流，容易引发小腿肿胀、疼痛，甚至引发小腿深静脉炎等疾病。

7骑车时注意围巾的使用

佩戴围巾时不要让它太长，最好将围巾的两端塞进衣物中或固定好。特别是在乘坐自动扶梯或骑自行车、电动车时，应将围巾掖进衣服里。如果发生围巾缠绕窒息事故，应立即切断围巾并解除束缚，同时拨打急救电话。

8避免使用洗衣机清洗羽绒服

用洗衣机清洗羽绒服是非常危险的。羽绒服外层具有防水功能，洗衣机的高速旋转会导致羽绒服不断膨胀，气体无法排出，很容易引发爆炸。

9选择合适的被子

冬天使用太厚或太重的棉被会让人感到压抑，无法舒适入睡。冬天很少开窗，室内的氧气含量相对较低，厚重的棉被压在胸口会导致轻微缺氧。此外，厚重的棉被容易积聚灰尘，透气性较差，容易引发肺部疾病患者的复发，并且第二天早上更容易感冒。最好选择具有良好保温性和透气性的羊毛被或羽绒被。

10消除静电后加油

冬季干燥时，衣物容易产生静电。在加油之前，如果不消除静电，油雾与静电火花相遇可能引发火灾。对于使用自助加油的车主，可以按下加油箱上的“导静电按钮”来消除静电；如果加油箱上没有相关标识，最简单的方法是熄火后，拔出车钥匙，并用手触摸前端的金属部位。

11不在车内开暖气睡觉

在车内开暖气，由于车内空气不循环，无法及时补充新鲜空气，很容易受到发动机排放的一氧化碳影响。当一氧化碳浓度达到一定程度时，会导致一氧化碳中毒，严重情况甚至可能导致死亡。

12定期清洗空调滤网

冬天也要注意清洗空调滤网。如果长时间处于未清洗的状态下，空调房间会形成密